DISCIPLINAS:

Danzas del Mundo:

- Danza del Vientre (Iniciación, Nivel Medio, Avanzado y Fusiones: Flamenco Árabe y Tribal Fusión): Danza Milenaria con orígenes en el antiguo Egipto. Es una danza muy femenina y sensual donde su principal elemento es la cadera aunque combina movimientos del folclore árabe, la danza clásica, contemporánea, giros y desplazamientos y movimientos con las demás partes del cuerpo.

- Bollywood: Danza moderna de la India inspirada en los famosos musicales de las películas de Bollywood. Es una danza muy divertida, dinámica y alegre.

- Danzas Polinesias: Danzas de las Islas del Pacífico: Tahití, Hawai... Se caracteriza por los acentuados movimientos de las caderas y la suavidad y expresividad en los movimientos de los brazos y manos. Son danzas que narran historias cotidianas a través de sus movimientos.

- Hip Hop: Nivel abierto. Una clase llena de fuerza y energía donde podrás mejorar tu presencia escénica y expresividad con la mejor música Hip Hop. Saca tu lado más sexy y descarado con esta danza. Fluye con la música, y déjate llevar por la creatividad de tu profesora.

- Sexy Style: Nivel abierto. En esta clase sacarás tu lado más sexy. Bailarás con la mejor música actual de una manera sensual y trabajarás los movimientos de una manera marcada y precisa.

- Danza para niñas: Edad mínima 3 años. Clases de danza para niñas desde los 3 años hasta los 14 en tres grupos diferentes. Danza Mini (de 3 a 5 años), Danza Infantil (de 6 a 9 años) y Danza Junior (de 10 a 14 años). Diferentes disciplinas: Danzas del mundo, fantasía, danza creativa, acrobácia y técnica base del ballet clásico todo en uno!. En nuestras clases aprenderán a bailar de la forma más divertida. Clases dinámicas pensadas especialmente para ellas, para su edad y para que se lo pasen genial bailando.

Danzas del Mundo-Fusiones:

- Flamenco árabe: Fusionamos la danza oriental con el flamenco, mezclando movimientos suaves y sensuales con la postura, los brazos, manos y fuerza del flamenco. Para incorporarse a este grupo se requiere un mínimo de dos años de formación en danza oriental.

- Tribal Fusión: Estilo de danza derivado de la danza oriental, tomando influencias de otras danzas como la danza hindú, flamenco, y otras danzas tribales árabes. Los movimientos suelen ser más lentos  y se suele usar música electrónica. Para incorporarse a este grupo se requiere un mínimo de dos años de formación en danza oriental.

Salud y Bienestar:

- Yoga: Nivel abierto. Ponte en forma con el HATHA YOGA! Es uno de los métodos de Yoga más difundido por todo el mundo conocido por aportar a los músculos firmeza y elasticidad. Trabaja elasticidad, fuerza, resistencia y equilibrio con la práctica de las posturas corporales llamadas Ásanas para que tu cuerpo y tu mente estén aptos para la meditación. Se empezará la clase con un trabajo de respiraciones, luego se trabajará a nivel físico con las posturas corporales específicas del Hatha Yoga y al final de la clase se hará la relajación final.
Tu cuerpo y tu mente más en forma que nunca!

- Hipopresivos: Nivel 1. Método Low Pressure Fitness. Programa de entrenamiento postural y respiratorio inspirado en la técnica hipopresiva, combina el stretching miofascial, la reeducación postural, respiratoria y la movilización dinámica neural. Reduce el perímetro de la cintura, ideal para la rehabilitación postparto y recuperación del suelo pélvico.

- Ballet Adultos: Iniciación. Nuestras clases de Ballet para Adultos están pensadas para aquellos que aman la danza, quieran ponerse en forma y escapar de la rutina. En nuestras clases tonificarás y estirarás con los ejercicios del Ballet trabajándolos en centro, suelo y barra. Una clase muy completa donde trabajarás desplazamientos, saltos, giros, bailarás y fortalecerás pies, piernas, abdomen, brazos... No hace falta tener experiencia, ideal para todo aquel que quiera ponerse en forma o para quien quiera tener una base del ballet clásico.

 

NUEVAS DISCIPLINAS PARA NIÑAS!: Ballet, Jazz/Musicales, Commercial Dance y Funky/Sexy Style Junior. Infórmate!!

 

Alba Hayal, Acadèmia de Dansa - C/ Cooperativa,48 - Mataró (Barcelona) - Tel./Whatsapp: 607 335 875 - albahayal@gmail.com

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